#Desafío 3.2. – El
Auto conocimiento.
¡Enhorabuena!! ¡Está aumentando tu Inteligencia Social!!!
¿Realmente sabes
hasta dónde puedes llegar…? ¿Crees que eres
realmente objetivo/a en la valoración que haces de ti mismo/a…? Las
personas con superpoderes suelen subestimarse.
Hoy toca
conocerse más a uno/a mismo/a… es el primer factor de la Inteligencia
Emocional. Superpoder de Autoconciencia: Tener profundo entendimiento de
nuestras emociones, fortalezas, debilidades, necesidades e impulsos.
Ahora es la ocasión de entender
que lo
que te emociona, cuando te emociona y como te emociona, tiene un sentido.
Conocer y aprender de las
situaciones que parecen no tener salida.
Ordenar y hacer que merezcan el
esfuerzo tus relaciones familiares, de pareja, equipos de trabajo u
organizaciones.
Si
deseas cambios, es necesario hacer cosas diferentes.
¡COMIENZA YA!!
Ya tienes las
Emociones Básicas, las Estaciones Centrales de una red más extensa, por las que
pasamos todos los días, a veces más de una vez. Entre ellas existen túneles que
atraviesan otras estaciones: #4.16.1 Culpa, #1.2 Bienestar, #3.3 Resignación, #6.2
Gratitud, #4.15 Resentimiento, #6.12 Pasión, #5.6 Pánico, #6.6 Confianza… así
hasta más de 400 “paradas” conocidas.
Es fácil que
hayas detectado, hasta ahora, la que más te representa o la más presente, y/o
la que más echas de menos o más infrecuente. Y ya sabes cómo amplificar (las
positivas) o modular (las negativas), sin embargo, ahora, tenemos que
profundizar más. Vas a conocerte más.
Es habitual que
nos sintamos irresistiblemente atraídos
(admiración o desprecio) por quien nos traerá, y nos ayudará a descubrir, los
problemas necesarios para nuestra propia evolución, por ejemplo, el rechazo al
parecido con un familiar odiado o la admiración por un personaje público o de
ficción deseado. De tal forma que habría personas, también lugares y
actividades, que condicionan nuestros sentimientos, pensamientos y acciones (o
inhibiciones).
Hay ocasiones en
las que creemos que no sabemos lo que queremos o decidimos en contra de lo
racional, aunque después acabamos justificando con argumentos a favor de la
acción realizada. Igualmente, tus emociones llegan antes que las razones, son
las que deciden, y después, las razones justifican.
Al final, piensa que
la sensación que has tenido es normal, todo el mundo la experimenta y se pasa
en pocos minutos.
La facilidad para
el Autoconocimiento
óptimo está en el reconocimiento de las emociones que nos producen
determinadas Personas, Lugares y Actividades. Y aprender a gestionar esos sentimientos
e ideas, nos ayudará a ver lo especial y únicos que somos.
Es importante
saber que ciertos pensamientos, emociones o conductas pueden entrar en
contradicción y eso es frecuente y normal. También que tendemos a reducir la
tensión de alguna manera. En esa reducción, muchas veces, nos sirven argumentos
irracionales, pero no son soluciones al problema. Podemos detenernos a buscar
la mejor y más duradera, la que más nos beneficie en el tiempo, aunque sea la
que nos implique un esfuerzo algo mayor.
Vamos a
ello…
Estamos de nuevo
en el Día del nombramiento, salón de actos del Instituto Émber, en el
que al principio del Juego decidimos nuestro futuro.
Elegimos una
responsabilidad y una motivación que, en realidad, te define; aunque como dice
el padre de Doon tras la graduación, no es tan importante lo que recibimos sino
lo que hacemos con lo que recibimos.
Te
desafío a resolver un enigma: con la misma determinación que Lina
comunica a sus familiares y vecinos que es Mensajera, propongo que: (Opciones a elegir)
- Hagas un hueco en tu agenda de Émber y visites a alguien irresistible (persona), un lugar o lleves a cabo una actividad, donde siempre has hecho lo que se esperaba que hicieras, te hayas comportado de una forma diferente a como eres en realidad, donde las emociones te hayan impedido hasta ahora expresarte cómo quieres, para descifrar la reacción que produce en ti y en los demás.
- Entrar en la publicación de un Desafío del Grupo de Edificios de Ember para mostrar tu rechazo a su Narrativa. Recuerda que tiene que ser en términos de "No me gusta" la descripción, la foto o el vídeo; sin entrar a su personaje y ofreciendo opciones o argumentos.
- Eres un/a mensajero/a de Émber y quieres transmitir un mensaje emocional dirigido a un Restaurador de Edificios (visual sin palabras) a través de un GIF que elijas de los que tienes preparados dentro de la aplicación en la categoría de “No”, “No quiero” o "No me gusta.
Y para que se
tenga en cuenta en tu puntuación tiene que publicarse un relato breve del
desafío en el Grupo privado de Facebook:
Ciudad de Émber.
Recuerda poner #3.2. Rechazo al comienzo del relato.
Recuerda poner #3.2. Rechazo al comienzo del relato.
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